钟茴:“……”她不想说话了!
钟茴“唔”了一声,难得的没有反驳前者,乖乖地就开始着先前她都还觉得无比
稽的动作。两只小白
就像是象牙筷
一样,很是扎
。
被呛声的钟茴:“……”好气哦,想打他!可现在他是她的老师,她最后还是趴了。
男孩长手长脚的,现在跟她面对面趴着,
里带着平日里嬉闹时没有的严肃。“看好了,双
并拢伸直,稍抬起双
,深
一
气,屏气。将双
慢慢收回,膝关节同时外分,收
开始时脚掌稍外翻。屈髋、屈膝,双
收紧靠近
,接着不停顿地向后方蹬
、并拢,同时
、鼻呼气,蹬
时用力
落在分开的双脚脚掌上。蹬
前半
脚掌与
纵轴垂直,结束时两脚掌像鞭打一样快速伸直,双
伸直后间歇一
。呼气要快,动作要连续。”
他的大长在地面上
着标准的动作,钟茴看了“噗嗤”一声便笑了
来。
“邵南洲,你什么!”泳池的人虽少,但也还是有几个
可现在,他还不能大笑,估计笑了里的钟茴就真的要跟他生闷气了,还是可能要绝交的那种。邵南洲憋得辛苦,“抱歉,刚才我真没注意到你。”
“认真,听懂了吗?现在跟着我一起
一次。”邵南洲故意板着脸,敲打她一般开
说着。
“邵南洲!”小姑娘彻底炸了,这,这算是什么啊!
“趴着?”钟茴看着他,大大的睛里尽是疑问。
邵南洲低咳了一声,颇是有些不自在地挪开了目光。“这里没有专业的材,就只有委屈你趴在地上了。”他环视了一圈,这个
天的泳池的设备真很一般,估计考虑的受众群
只是度假,除了十多把躺椅外什么都没有了。
走到一旁的扶梯边,邵南洲大步一迈,两步就踏上了岸边。钟茴完全没有意识到他这个动作,她有些神游太虚,结果冷不丁的,就被邵南洲这个动作给甩了一脸的屁
……
虽然被甩了一屁在脸上,可钟茴还是很听话地上岸了。黑
的分
泳衣湿漉漉地贴在了她的
上,模样看起来倒还有几分诱人。
邵南洲睨了她一,“不然你想要躺着?”
“先学动作,你看着我跟着我一起
。”说着,邵南洲也贴着她的
边就趴在了地上。
邵南洲站了起来,走到她后,“继续
。”见钟茴停
,他命令
。钟茴无法,只好继续“蹬
”,现在真的像是一只小青蛙了。突然,一只温
的大手就擒住了她的膝盖,她低呼
声,耳
迅速泛红。
上岸后邵南洲被钟茴这一声夹杂的惊怒的名吓了一
,当他回
看见
里的
蜜桃小姑娘仰着一张
俏的脸
就这么直直地望着自己的时候,乐了。如果忽略现在钟茴满脸的
珠的话可能效果要好很多,她靠得扶梯极近,还
合着那嗔怒的声音,邵南洲哪能不知
刚才发生了什么。
话,大步朝着岸边走去,同时都还抓住了她的手腕,“先上岸,教你几个动作。”
“哎呀!”可好景不长,在她发笑的一刻,脑门上就吃了邵南洲牌的暴栗。
“蛙泳是一种最普遍的泅的方式,也是相对于蝶泳和仰泳最好学的,所以我们学这一种。蛙泳很重要的一
就是姿势,手脚的
合度,所以我先让你上岸学习学习。