1、冬瓜去去瓤，表面打上花刀改切成方块。（图）

附件：视频文件――地三鲜

主题：凉拌黄瓜

1、土豆，茄洗净去，葱姜蒜切碎备用。（图）

3、拿腌好的黄瓜，把多余的倒。（图）

附件：视频文件――红烧冬瓜

容附照片及视频：

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4、锅留少许油爆香葱姜末，加生，糖，盐，少许湿淀粉兑成汁，后加土豆，茄，辣椒翻炒均匀后加蒜末锅即可。（图）

主题：地三鲜

容附照片及视频：

有了昨天的击率作保障，季然这次一也不担心了，三篇完成后，心愉悦的继续查看一些自己兴趣的资料，载存微脑里，这样方便自己用简略的模式查看，虽然载要收取一费用，但摊平到开房间的费用里后，也贵不了多少了。载到微脑里后，就是属于自己的资料了，随时都可以查看，方便多了。

4、起锅撒上葱花即可。（图）

4、加醋，糖，麻油（香油），拌匀即可。如果吃辣的话，可以加辣椒。（图）

2、锅油，油后冬瓜块煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间少许白糖炒糖后和复返块一起炒匀。再放盐，适量的生，老让冬瓜上。（图）

最后一贴：家庭――红烧冬瓜

看完资料，季然也终于明白了，不是没钱的原因，就算普通的人没钱，但在全星际来基础来说，怎么也还是有几家底蕴厚的家族的。主要是矿石的原因，偶然个人的天赋原因也是存在的。能收化的矿石总共就是二十种，金属矿十种，玉石矿十种，对应每个级别的化。但是就是这二十种矿，也不是所有的都能收，矿又分四级，A级B级C级D级，只有前三级才能收，当然A级的收是最好的，而D级是完全不能收的，只能用于制作能量卡。而矿石藏量却并不，而且最近几十年，已经越来越少，就像以前

主题：红烧冬瓜

3、分别将土豆和茄油锅炸至微黄取备用。（图）

对于现在这时代的化方式，季然一直好奇的，毕竟对于一个二十一世纪的人来说，能化就已经够希奇的了，不过也还能理解，这就像是以前修真或是练武的人，也是能够一步步阶变，但是从来也没听说过可以收矿石来阶，这不是一个大大的捷径么？一个人只要有钱，就可以不断的买矿石，然后不断的阶，这也方容易了，可是却又说十阶已经很久没有现过，连九阶都这么少，为什么？难是没钱？这应该不可能。

3、加一小碗炒匀后盖上锅盖，焖煮至冬瓜到熟，再加蚝油，大火收汁。（图）

2、将茄，土豆，辣椒均切成大小一致的刀块。（图）

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1、将黄瓜洗净，用刀背拍松，然后切小块，放大碗中备用。（图）

2、把蒜切小粒，放大碗中加盐，和黄瓜拌匀，放冰箱中冷藏一小时。（图）

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