先定一个小目标

肖燕去翻了翻自己的微博账号,突然发现已经一年没更新了，偶尔有两次动态，也是转发别人的,要么就是发个心qing。自己创作的视频，完全是空白。

再看一xia自己。虽然现在是变白了，pi肤变好了,可是之前好不容易练chu来的腹肌,都没有了，伸手摸了摸腹，肌都变成了fei肉，胳膊上肱二tou肌，三tou肌也都消失了,取而代之都是ruan趴趴的fei肉,虽然没胖多少，可是，ti型看上去没有之前那么结实,紧致了。

再看一xia自己之前加的比赛群,ma拉松跑步群，自己已经好久在里面没发言了,还有自己的微博,跑步视频，没有更新,各种比赛也没有再参加过。说好的,积极努力上jin呢！

还有在三次元的饼饼,自己已经好久没想起来饼饼了，自己光顾着新生的小宝宝，饼饼同学在峡谷里，过得怎么样？她还没有想起来去问一问

肖燕猛然发现，这一年就是这么过来的了，原来她心中的那些不安和焦虑是来自于对自己的质疑，源于自己的不上jin，不认真，必须得，赶紧改正，不要zuo温室里的花朵，要zuo怒放的玫瑰！

肖燕想通了，既然明白自己错在哪里，就要改正！

首先恢复的就是健shen，虽然在家很舒服，往床上一趟，一天很快就过去了，可越是这样越要警惕，不能太沉迷于舒适悠闲的生活，现在这种过悠闲的生活就像温shui煮青蛙一样，把她的斗志都消磨掉了！

现在她一天啥都不gan1，就是带着娃看着娃吃nai，虽然这样很舒服，但是还是要属于自己的时间，虽然娃很可ai，可是不能因为这迷失了自己！

她要改变！不过这也不是一xia就能完成的，应该说这次生娃之后的这一段米虫般的生活，也给肖燕带来了不少的ganchu2，

由奢ru俭易，由俭ru奢难，如果自己没有及时反应过来，就会像温shui煮青蛙一样越来越依赖林清远。

并不是说林清远不好，他已经是个很好很好的老公了，扪心自问，周围的朋友同学，放yan看过去没有人能像林清远今天zuo的那么周到，那么上心，可是越是这样，自己才越要上jin，不能因为shenchu1蜜罐就这样而放弃自己的努力。

想通了的肖燕，就开始了自己的健shen之路，，不过，这要gan谢之前林清远和家里父母的细心照顾，肖燕shenti恢复的很好，产后复检也zuo得不错。

至少现在家里的娃有人带，她不用cao2心，可以想gan1嘛gan1嘛！

肖燕就这样慢的开始加健shen，跑步，一diandian增加难度，有氧和无氧循环着来。

之前的ma拉松不能停，可能运动会给人带来一种向上的力量，肖燕明显的能gan觉到自己这一年虽然过得很舒心，可是心里就像没有主心骨一样，没有奔tou。

现在她又重拾了健shen，重新给自己定了目标。虽然现在不缺钱了，可是还是要给自己定dian目标，有奔tou，有努力的方向。这样的人生才过得有滋有味。

套用她听过的一句话‘先定一个小目标，把腹肌练chu来！”

林清远xia班回来，就看到了两yan放光的小燕，咦，人还是那个人，没什么变化，还是照常的在喂nai，在，逗儿zi玩儿，可是他明显有哪些地方不一样了

仔细观察一番之后他发现，肖燕的jing1神tou更足了，之前的肖燕虽然也是这样在逗儿zi玩，可是明