利，也不是一帆风顺的，是大家在底xia的评论，让我jian持到了现在”

：“因为看到有朋友说，因为看了我的视频，开始锻炼，开始每天跑步，然后心qing会慢慢变好，心态也变得更加积极向上，看到大家这样的变化，我的心里很开心，很gao兴自己能为大家，传递一dian正能量！”

：“决心决定转行zuomei妆视频是因为，我看到了大家的评论，可能现在大家有的即将毕业，有的已经踏ru社会，还有很多场合不知dao该zuo什么样的装扮，不知dao上班该化什么样的妆！”

：“说句题外话，其实我之前发那个视频是为了给我自己zuo的ruan件打广告，可是我发现大家的关注dian，并不在ruan件上，更多的关注于，mei容mei妆这一块，所以我想到了，大家的需求可能并不仅仅满足于照片！”

：“我也想了想，照片改变的只是一个平面状态，大家更多的活动在现实生活中，如果大家想变得更有自信的，只有化妆和改变穿衣风格，当然，适当的健练锻炼也很重要，它会使你的心态更加积极向上！”

：“当然，我zuo这个视频，之前的吃播视频和跑步健shen会同时jin行，不会落xia，我会稍微改变一xia，更健康的吃，更合理的运动，而不是盲目的，隔一天跑一次10公里，隔一天来个ma拉松，额，大家不要像我这样，没有计划的就跑，因为我是习惯了这样的运动qiang度，如果大家，是chu于健shen方面考虑的话，建议大家一星期三次就可以了，每周三次长跑，运动量就够了！”

：“如果想从nei而外发生改变，光跑步是不够的，饮shi也是要跟上的，要补充丰富的dan白质，维生素，cu粮，这些都要合理搭pei，在以后的视频中，我会稍微注意一xia自己的直播nei容！”

：“然后在吃饭运动，健shen的同时，我会搭pei一些mei妆视频和穿衣搭pei的视频！”

：“希望这些综合xia来，能够给大家带来帮助，当然，华丽的外表，有千万种，独特的灵魂万里挑一”

”在注重外在的同时，我也会尽量和大家一起提升自己的nei在，多读书，多看书，我也会把自己看到的好书，分享给大家，希望和大家一同成长”

xia面就让我们开始今天的第一个视频吧

：“首先，在学习化妆之前，我们要先了解一xia，到底什么是化妆？”

肖燕还是很有老师的样zi的，现在的她是纯素颜状态，就是想和妲己展示她妆前妆后的区别！

：“可能有很多朋友和我一样，刚刚开始，学习化妆，从网上找几个视频，对着学一xia，但是，明明看到别人画起来，都是meimei的，看不chu化妆的gan觉，怎么到自己shen上，却都是问题，要么就是睫mao被刷成苍蝇tui儿，要么就是眉mao画比蜡笔小新的还cu，要么就是，腮红涂的太狠，变成猴zi屁gu”

：“其实化妆最终的目的，是要看起来舒服，而不是看起来太别扭，舒适gan很重要，要想zuo到这一dian，首先就是不能太贪心！”

：“这样说比较直接，zuo人不能太贪心，化妆也是一样，不能一xia所有的，不guan什么样的东西都往脸上堆，恨不得把自己，所有买的东西都要放在脸上！”

不就是化个妆吗？怎么还升级到人生哲理了！

我这么说，对不对？来给大家看一xia我第一张化妆的照片，是不是和你们很像？