天阳从shen后抬手捂住代舒的鼻zi,带着她转shen回了楼dao:“在家里呆着吧,天气不好。”
代舒伸手扒拉开他的手,却被他调笑:“别摸我。”
代舒皱眉瞪他,林天阳笑着噘嘴“么”了一声,吓得代舒脸红一阵白一阵,不理他了。
到家以后,代舒从阳台拖chu来一张瑜伽垫,用抹布cagan1净,站在上面zuo各种瑜伽姿势,完成一套吐纳以后舒了kou气,让chu垫zi,指挥刚榨完果汁的林天阳过去zuo运动。
林天阳让她把梨zi百香果汁先喝掉,缓一缓刚才xi霾造成的shenti伤害。
她边喝,边用脚把垫zi踢到他脚xia:“你也zuo一套动作,很舒服的。”
“好,怎么zuo?”
代舒放xia果汁,从手机ruan件里打开一首柔缓的音乐,声音开到最大。
“你先zuo一个半莲花盘吧,对,坐xia,盘tui。”她把林天阳的一只tui往上盘,看林天阳左摇右晃地坐不稳,又松开他,“你不会盘tui么?算了,你怎么稳怎么坐吧。”
林天阳十分pei合,半盘着tui,手结印搭在膝盖上,跟着代舒的指示“控制”他的气息。
“gan受你的气liu从你的xiong腔经过,缓缓liuru腹bu……”
“我gan受不到。”
“练功的时候不要说话,会分神。”
“代老师我只是提chu我的疑问。”
代舒背着手,还真有几分老师的风范。面对不pei合学习的“坏学生”,她格外耐心,手chu2到他houtou,对他讲解:“xi气。”
她手跟着气liu方向往xia移:“liu到xiongkou、小腹,在丹田chu1被温nuan。”
“噗――”林天阳抓住她的手,“yang。”
“不教了不教了,自己玩儿去吧。”
“别别别,代老师,我觉得我还可以抢救一xia,别连吐气了行么,zuodian动作,练练平衡一类的。”林天阳拉住代舒,爬起来侧shen伸tui,“怎么zuo的,这样是不是?”
他学着代舒刚才zuo过的姿势,一条tui后伸,一条tui屈到xiong前,tou往后仰。
“这是骑ma式。”代舒帮他纠正动作,“shenti尽量xia沉,tui伸直,两条大tui成一线……”
“谁家骑ma这么骑啊?”林天阳zuo了一会儿shenzi又开始摇晃,“我觉得设计动作的人对骑ma有什么误会。”
“练瑜伽要心平气和,你不要总抱怨。”代舒把他额角的汗ca了,“那你还要不要练了?”
“可以选择不么?”
“不可以。xia一个,猛虎xia山式。”
“我可不可以学跪地磕tou式……”林天阳收回酸痛的tui,耍赖地躺在垫zi上,不起来了。
代舒用脚尖轻轻踢他的腰背:“那zuo个简单的,树式,站着就行。”
“不站,累,我要躺着。”
代舒说不动他,gan1脆坐在沙发上,脚搭在他小tui上,舒服地靠着:“那你躺着吧,我给你念诗,是我艺考时的自备项目。”
“嗯。”
“如果有来生,要zuo一棵树,站成永恒,没有悲huan的姿势。一半在土里安详,一半在风里飞扬……”
她的声音成熟又悠扬,跟几年前他听她背的有些不一样,明明发音方式和抑扬的位置都一样,可林天阳听得chu来那声音里面的成长。
他禁不住轻声应和:“……如果有来生,希望每次相遇,都能化作永恒。”
第七期小黑屋