一秒，他慌张的将手放，背在了后，手心里那一丝湿让乔安连握拳都不敢，大脑警铃大作。

护服，没有任何东西能够伤害到他。

乔安选的是一个仰卧起坐的机。仰卧起坐，可以练腰腹力量，而腰腹力量…

他慢慢往后倒，倒到一半突然有些不敢继续往了，这个玩意不会翻了吧…乔安想。现在的姿势有些累人，乔安肚有些抖，他坐了起来。

他转过，抱住了陆以航，躬起把脸埋陆以航的，闷声到，“我跑不了一个小时，我也没有那么多肌肉。”

“呃…”其实乔安有打退堂鼓，不是很想继续运动了，但是看到陆以航一都没尽兴的样，就只好环顾了周围，“那个吧…”

“啊，当然要。”陆以航坐到了乔安边的位置，“一起吧。”说完就往后倒去，开始了运动。

但是那神，如狼似虎。乔安心停了一拍，忽然预不好。

陆以航看着乔安，没动。

这个区域也没有人，乔安比较安心的坐了上去。

他转过看陆以航，对方还在匀速上，每一个动作都牵动了上的肌肉，随之鼓起或放松。

陆以航挑了挑眉，颇有些深意的说，“好。”

乔安看了看陆以航的动作，发现对方真的是很擅长运动，每一个动作都很标准。至于为什么乔安会说标准，是因为他发现陆以航基本上每一次起来，都是到的同一个。

陆以航笑了笑，不在意的往后一靠，双手环，“你接来打算继续跑步，还是玩其他的材？”

这个视觉有些不对劲，陆以航今天穿的运动介于宽松与紧之间，乔安这个度的位置，正好可以看到某个巨隐约的形状，稍微到一丝微妙。

陆以航低，亲了亲乔安微微张开的嘴，“运动也是这样，能都是慢慢累加，越来越好的。”

乔安睛很亮，他看着陆以航说，“恩，是我有些着急了。”

他的语气有些无助，又有些沮丧，“我连十分钟都持不来。”

“躺去吧。”陆以航站在乔安正前方。

乔安被说的有些臊的慌，见陆以航还不打算停，他一巴掌捂住了陆以航的嘴，“我知了…”

陆以航抱着他，低吻了吻乔安的。

乔安腹诽，当然得你陪，不然他可不敢自己一个人过去。

“你觉得累了想休息，就停来走走，或者站站。”陆以航说，“不要完全不不顾的跑，我说一个小时你还真就非得跑一个小时吗？”

“呼…”乔安闭上，想着翻了就翻了吧，登时就倒

悬空的未知非常可怕，乔安再一次停在半空不敢往后。

陆以航笑了，“走吧，我陪你。”

他将乔安的捧起，净额上细碎的汗珠，“安安，没关系的，没有什么能一蹴而就，都是一步一个脚印得来。就像你的厨艺，你的后期，你的摄影，都是一一慢慢学会的。”

陆以航都没问题，应该不会翻…这样想着，乔安再一次往后倒。

半晌，乔安缓过来了，他轻轻机上的钮，停住了脚步。

一气，乔安将自己的脚卡在了杆后面。

“你不吗？”乔安问。