歌笑，提醒她：“你要zuo到三十六个才能喝到青梅酒。”

杜诺然：“……”

她一边不停地zuo着仰卧起坐，一边气鼓鼓地瞪着宋歌。

“没关系，”宋歌安抚说：“今天达不到这个要求没事，慢慢练，很快就能zuo到的。”

杜诺然已经累的额tou冒汗，chuan息也剧烈起来，“你就不能让让我，给我放dianshui？”

宋歌微微摇tou，“我可以让你，但不是在这方面。”

“你得有计划地好好运动，这样shenti素质才会提升，也能控制ti重，不然不仅不能有效的减fei，ti力也好不到哪里去。”

杜诺然蹙紧眉，问他：“多少个了？”

“三十一个。”宋歌撇tou看了看计时qi，“还有时间，再zuo一个。”

杜诺然难受地躺在瑜伽垫上，累的一动都不想动，“不行，”她大kou大kou地呼xi着，“起不来了。”

“能起来的，试一xia。”宋歌看着她，杜诺然盯着他的yan睛，咬了咬牙，非常艰难又缓慢地坐了起来。

一分钟的时间过去，计时qi响了起来，她一xiazi倒在宋歌怀里，急促地chuan着气，xiong脯起伏地很剧烈。

宋歌搂着杜诺然轻笑，说：“你看，我就说你能起来的。”

杜诺然撇撇嘴，她tian了xiagan1涩的嘴唇，问：“宋宋，你ti力是不是超级超级好？”

宋歌并没有觉得这个问题有哪里不对劲儿，如实回答：“嗯，在bu队训练chu来的。”

杜诺然目光促狭，louchu一抹狡黠的笑，像极了狡猾的小狐狸，她微微仰脸，凑近他的耳边，嗓音很轻很小，又故意上扬了一dian语调，勾着他的心狠狠地颤。

她的唇ban几乎蹭着他的耳廓，宋歌听到她说：“那我要听你的话，努力锻炼让自己的ti力变好。到时候让我见识一xia你超好的ti力啊。”

宋歌微微蹙眉，有dian没听懂，“嗯？”

杜诺然抿着唇在他怀里笑的肆然，须臾，终于反应过来的男人，耳尖蓦地就红了。

然而，杜诺然没有想到，片刻后，搂着她的男人努力维持着脸上的淡定，对她低声说：“现在……见识一xia？”

以为自己听错了的杜诺然：“？？？”

第32章你最可kou32

宋歌确实是琢磨懂了杜诺然话里的意思,但他说现在就让她见识一xia也是真的只是单纯的想让她ti验一xia他的ti力。

杜诺然刚刚zuo完仰卧起坐,ti力还没缓过来，就没zuo其他的项目,她找了个位置坐，拿着mao巾ca了ca汗。

宋歌已经上了跑步机，杜诺然yan睁睁地看着他从跑步机那边转移到另一边,轻轻松松地玩起了哑铃。

男人的上shen只穿了一件紧shen的运动背心，kuzi是一条黑se的运动紧shenku搭pei一条短ku。

很普通的健shen装扮,但穿在他shen上,杜诺然只觉得雄xing荷尔蒙真的要爆了。

主要还是因为他的shen材太好了。

手臂上的肌肉纹理非常明显,就连腹肌线条都在背心的勾勒xia隐隐显现。

肩宽腰窄，典型的倒三角，是所有女孩zi都喜huan的shen材。

就在杜诺然休息的差不多，要过去找他的时候，有个女孩儿直接拿着手机走到了宋歌shen侧。

“帅哥,能不能加个微信？以后约着来健shen房一起锻炼。”女孩儿笑语盈盈地问dao。

宋歌想都没想