腥味，肉为蒜ban形，最宜清蒸，尤其是秋末冬初，成熟的鲈鱼特别feimei，鱼tinei积累的营养wu质也最丰富，所以是吃鱼的最好时令。”

“鲈鱼呢还有许多的功效，比如健脾，补气，益肾，安胎。

1。鲈鱼富handan白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；ju有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；

2。鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补shen、又不会造成营养过剩而导致fei胖的营养shiwu，是健shen补血、健脾益气和益ti安康的佳品；

3。鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种wu质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可shi用鲈鱼来补充。”

木言一kou气将鲈鱼的优dian全都说了chu来，说完的时候，刚好鱼也都chu1理好了，可以上锅蒸了，而那些粉丝们却还沉浸在木言qiang大而渊博的知识里没有走chu来。

“三嫂，你真是太厉害了，竟然懂得这么多。”蒋雪汐顿时看向木言的yan神充满了崇拜，即使她们在学校里都学不到这些知识的。

木言被看的有些不好意思，但是也没说什么，其实不是他不想说，而是不能说。

其实这些都是他照着系统shi谱里给chu的念的而已，都不算是他的，因此称赞接受的有些心虚。

但是其他人并不知dao，直播间的屏幕上又开始刷屏了，全都是对木言的佩服，以及对他所说的这些的求证，其中也夹杂着不少的打赏信息。

木言脸红红的将鲈鱼送上蒸锅，然后开始准备xia一dao菜，但是关于鲈鱼的re度却并没有过

去。

尤其是粉丝中还有一位准妈妈，一听到吃鲈鱼可以安胎，瞬间就激动了，立刻就给木言发了私信过去，可惜木言还在直播中，暂时还没有注意到。

“鲈鱼已经上锅了，接xia来我们zuo醋溜白菜。”木言拿chu一颗大白菜，将其摘好洗净。“醋溜白菜比较容易，本来应该是要用到醋的，但是醋我现在还不太会zuo，等以后有了，我在重新zuo一遍这dao菜，现在呢，我们就暂时先用替代品吧。”木言一边说着，一边将代替品拿了chu来，还详细的介绍了一xia，表示只用这个代替品的汁ye就好，虽然没有醋zuochu来的味dao纯正，但是也很好吃，说的粉丝们都纷纷liukoushui了。

第157章网店被扒chu

“主播大大，你真是太厉害了，这些东西看起来都好好吃的样zi，什么时候我们也能够吃到啊。”

“主播大大，你刚刚说这些shi材以后会在网店里chu售，那你zuo的这些成品会在网店chu售吗?我愿意chu一百个信用dian购买。”

“楼上也太小气了吧，主播大大zuo的这些可是绝无仅有的啊，一百个信用dian也太低了，我愿意chu五百个。”

“主播大大，我chu一千个，请给我邮递一盘过来，一盘就好。”

木言看着屏幕上那一个比一个更gao的价格，差dian就要将白菜给掰碎了。

他突然觉得中央星的消费果然比落后星球要gao太多了，这些菜在落后星球的时候，也不过才卖十几个或者几十个信用dian，结果来到这里之后直接就翻了几十倍，简直太不可思议了。

其实在落后星球上完全就是木言低估了自己，所以全