苏老师传授的第十八套全国中学生广播共有九节，前八节都是各式各样的动作，而第九节，也就是最后一节，名叫“整理运动”，作用是在整套结束后放松、舒缓心肺、调整呼。

戈遥扔了1个手榴弹投掷时间：2017-05-1210：50：17

老基扔了1个手榴弹投掷时间：2017-05-1211：31：13

架势也明白谷小飞是在什么。

念扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1210：41：09

luanshiya扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1310：46：45

玄扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1211：40：02

berial扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1211：33：06

据说力雄厚的手能将自己的真气渡给病患，为其打通心脉，这就是传说中的——

谢以读者砸雷！

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承泽扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1210：40：57

苏老师说前面八节都是用来锻炼肌肉筋骨的，不练也罢，这第九节却能健、延年益寿，嘱咐谷小飞即使工作学习再忙，每天也必须练习一回。

我家勛鹿萌萌哒扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1213：51：54

玫浦扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1310：05：52

惊澜扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1222：14：15

人不如故扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1314：29：27

我家勛鹿萌萌哒扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1310：00：31

困困扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1211：10：26

luanshiya扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1310：41：12

麦叶买扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1223：07：49

晓绮扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1211：56：08

现

早莫藻扔了1个手榴弹投掷时间：2017-05-1212：38：53

玄扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1300：03：03

作者有话要说：在月榜上上升了2位！！！再接再厉！！！

谢谢各位读者的支持！！！20个红包送上！！！

如果将“整理运动”和推拿摩结合起来，还能让别人也拥有同样酣畅淋漓的觉。

“第九节·整理运动！”谷小飞默念着苏老师传给他的诀。

第16章急救

小鱼扔了1个地雷投掷时间：2017-05-1212：05：14

谷小飞从前一直不太好，苏老师就用这种方式给他推拿摩，久而久之，他那天生的顽疾竟像治好了一般，再没发作过。后来他学了第十八套全国中学生广播，自己练会了“整理运动”，就不必麻烦苏老师了。

谷小飞平时自己练习“整理运动”，每练一次，就会到心舒畅，仿佛有一气遍四肢百骸，上的每一血都打通了。