曹秋澜允许他说的，董一言自然是不会驳了自家媳妇面zi的。左右也不会掉块肉，就看孙凡能说到什么时候，等他说完再吃也不影响什么。

孙凡无奈地摇了摇tou，大抵是那种对niu弹琴的qing绪吧。他叹了kou气，说dao：“说完了，这位前辈请吧。”孙凡表现的彬彬有礼，态度简直不像是请人来吃掉自己。

董一言却丝毫不受影响，他活得太久了，见过的人见过的事qing太多了，甚至连现在赫赫有名的神仙在凡间的时候他都见过不少，又怎么会被孙凡影响。不guan孙凡是什么态度，都不影响他吃鬼。孙凡说完，董一言的鬼爪直接就把鬼抓过来扔jin了嘴里，吞噬地gan1gan1净净。

曹秋澜在一旁微微笑着，这次任务结束的方式有dian让人意外，但结果还算不错。张鸣礼他们开始觉得有dian怪怪的，但想想也没什么，反正结束就是厉鬼被吃掉了，无法再伤人。最近张鸣礼也没有那么怕董一言了，看董一言心qing似乎不错，还凑过来恭喜了一番，顺便问他回到什么程度了。

董一言看了张鸣礼一yan，倒是没有不gao兴，难得回应了他这种在他看来有dian无聊的问题。他gan受了一xiatinei阴气的nong1度，脸selouchu一丝笑意，说dao：“等全bu炼化之后，差不多能恢复到我全盛时期一半的实力了。”说不定还能有所超过，董一言gan觉自己最近越来越有安全gan了。

杜崇友和刘谷灏不太清楚董一言的shen份，只知dao他是鬼，还是曹秋澜的丈夫，然后实力很qiang。不过听董一言这么说，也走了过来恭喜他，不guan怎么说，实力提gao总是好事。

小琼县这边，曹秋澜他们的任务解决地差不多了，远在淮城市的张深也回到学校上课了。张深在学校里的时间也十分规律，去的地方除了寝室后面的小树林就是教室、shi堂还有凌海龙教授的办公室。凌海龙教授非常喜huan张深，也和当年的曹秋澜一样，常常让他去帮忙。

这天张深刚刚从学校后面的小树林晨练回来，就见到姜萤天愁眉苦脸的，方浩和王东毅正在安wei他。张深去洗了个脸、洗了个手也回到寝室里坐了xia来，问dao：“二哥，怎么了？”张深chu门的时候姜萤天他们都还在睡觉呢，今天他们早上没有课，本来这个时间他们都还不该醒来。

作者有话要说：

今天跟大家叨叨科学健康的饮shi量~

不过要注意，这个方法只适用于shenti健康的成年人！

婴幼儿、糖niao病患者、痛风患者、老人年，以及其他需要注意饮shi的病人不适用~

以及，我说的是每天要吃一xia所有的东西，加起来！衡量标准是自己的手！

1、肉类：一个手掌心（不包括手指）！

2、鱼：一整只手！

这里说的鱼其实也包括虾之类的shui产品，但是鱼比较有代表xing吧……

然后每周最好能吃两次深海鱼~

3、jian果：一个手掌心

4、nai酪：两个大拇指！

也可以是其他nai制品！

5、主shi：一拳tou谷类一拳tou薯类或者豆类

适当吃一些cu粮对健康有好chu1~

6、蔬菜：一个拳tou一大捧（两只手一起捧）！

最好就是一个拳tou大小的块jing2类蔬菜一大捧叶zi菜！

蔬菜的品种和颜se最好多一些~

7、dan糕：两gen手指！

也可以是其他糕dian类的！

8、shui果：一捧