“没有,我,我也没有别的意思。就是怕打扰你。”孟娴的声音渐渐低去。
周渔:“怎么了,你脸很红。”
“啊?!”
孟娴不好意思的神
。
“哦,好,谢谢。”孟娴晕晕乎乎地。
取什么?孟娴摇
,不重要,当没听到好了。
孟娴愣愣地看着逆光之他的侧脸,这是一张好看却没有攻击
的脸,
肤白皙,
睛清澈明亮,此刻正担心地看着孟娴。
周渔就是那天在江边跑步的年轻人。
女鬼一开始甚至想要孟娴一天十个小时都在运动。
孟娴表示一都不想知
她在哇什么。
周渔上打量了孟娴几
,
开心的笑,“你好厉害啊,比我第一次见你瘦了很多。”
孟娴被女鬼的叫声吓了一,周渔还以为是被自己的话吓到了,于是安
她:”别担心,你如果想快速瘦
的话,我可以帮你问问我开健
房的朋友,有没有安全无伤害的。“
一天运动的总时长是可以分摊在不同的时间段的,但剧烈运动所消耗的肌糖原需要24小时才会恢复。过多的
锻炼会让呼
系统受
染的几率增加,还会增加受伤和慢
疼痛的几率,并加速
老化。
“不要太着急,减不能太急,瘦的太快
肤会松的。”
除了完全控制饮外,一天24个小时,孟娴有六个小时都在运动。这对普通人来说已经是负荷超级大的运动量了。
“啊对不起,我是不是不该这么说。”
女鬼评
:“人还
好心,不知
床上是不是也这么温柔。”
女鬼的声音在耳边响起,“不错,长得可以。”
孟娴直接拒绝她,“你想要我死可以直接说,不用给我找这么痛苦的死法。”
减是长期战。
孟娴本就通红的脸似乎更红了一,“没事,谢谢你。”
周渔指了个地方,“我家就在那儿,去那我家喝休息一
吧。”
“谢谢你。”
孟娴:”我刚跑太快了,有。“
年轻人略,刚要准备继续跑,想起了什么,回
提醒
:“运动还是要量力而为。”
他看见了孟娴浑湿透,
发凌乱黏腻的狼狈模样,却没有因为她的外貌歧视回避她。
如此过了一周,孟娴的重急速降了十斤。虽然表面上依旧很胖,但已经比七天前瘦了很多,明显到周渔一
就能看
来。
孟娴一天天雷打不动地定期在那里跑步,遇见过周渔几次,后期两人见面频率变,便互通了姓名。
任何东西,都只能适量。一旦超过那个度,就有风险。
“没有没有,我就是在减来的,没关系。我还希望能瘦得更多一
呢。”
“区区两,你可以的。”
孟娴颤了颤,抬望向周渔。
周渔歉,有些女生是不喜
别人说起自己的
重的,他刚刚一时嘴快,反应过来赶紧
歉。
“唉,你现在的形象是埋汰了一,不过你放心,在我的
鬼
练
,你一定会变成大
人,到时候所有的男人都会跪倒在你的石榴裙
,为了能
取你的鲍汁打破
,所有的女人都会恨不得杀死你,变成你。“
她已经要开始对这些话免疫了。
轻人将孟娴扶稳,“没事儿吧?”
女鬼叫起来,“健房的朋友,哇。”
女鬼坏笑,”啊,孟娴你刚刚在想什么?“
她双颊绯红,睛湿
的,周渔被她这样一看,也有些不好意思起来,“我没有别的意思,如果你介意……“